- Treinamento Físico para Concurso Público (T.A.F.)

É sair a publicação dos editais e os candidatos a concursos públicos procuram as academias em busca de treinamento para as provas de aptidão física.

 

Você, que quer se preparar para ser aprovado na Prova Física do Concurso que está prestando, e, assim, realizar seu sonho da carreira pública, precisa iniciar a preparação física com antecedência e o quanto antes iniciar é melhor. Em média 4 meses antes da prova física com frequência semanal de pelo menos 3 vezes por semana, já pode ser um bom período de treinamento, porém, este tempo de preparação pode variar de pessoa para pessoa.

 

Muitos candidatos não fazem nenhum tipo de preparação física, ou treinam de maneira totalmente errada. Não corra esse risco, e faça um treinamento planejado, adequado, seguro e eficaz.

 

A TREINO IDEAL possui uma equipe para Treinamento Físico para Concursos, de acordo com as exigências do Edital, seja Polícia Federal (PF), Polícia Rodoviária Federal (PRF), Polícia Civil (PC), Polícia Militar (PM), Polícia Penal, Bombeiros, Aeronáutica, entre outros.

 

Geralmente os concursos costumam incluir os testes de:

• Barra fixa;

• Flexão de braço no solo;

• Corrida de 12 minutos;

• Corrida de 50 metros;

• Abdominal;

• Meio Sugado 

• Impulsão horizontal;

• Natação (não temos piscina e por isso naõ treinamos para esse teste);

• Agilidade e coordenação motora (shuttle run). 

 

Não deixe seu sonho de passar em um concurso público ser perdido. Comece logo a treinar para atingir o máximo de pontos nos testes.

 

Entre em contato pelo WhatsApp (31) 99232-8090 e saiba mais. Clique no link para iniciar a conversa https://wa.me/message/SZX4MG2D3NYLB1