- Ginástica Laboral

A vida do homem moderno, notadamente nos grandes centros urbanos, está cada vez mais voltada ao enfrentamento de situações críticas para sua subsistência, tais como alimentação, moradia, transporte, ensino, saúde e a própria manutenção do emprego, todas elas sabidamente, situações geradoras de stress.

A administração deste stress, tem se mostrado uma ferramenta vital nas provas técnicas de administração empresarial, já que comprovadamente, a melhoria dos níveis de qualidade de vida, baseados nas situações críticas acima mencionadas, é hoje fator diferencial entre as empresas, na competição por produtividade, qualidade e desempenho comercial. 
 

O objetivo da Ginástica laboral é a prática voluntária de atividade física, realizada pelos trabalhadores coletivamente, no próprio local e durante sua jornada de trabalho, com exercícios de contração muscular, alongamento, relaxamento e atividades lúdicas e dinâmicas.

Estas atividades atuam de forma terapêutica e preventiva, trazendo aos mesmos, benefícios fisiológicos, psicológicos e sociais, e consequentemente gerando maior produtividade às empresas, maior lucro e menor gasto ambulatorial. O programa de Ginástica Laboral contribui para a prevenção e recuperação das chamadas "doenças do trabalho" conhecidas como LER (lesões por esforço repetitivo) e DORT (distúrbio osteomuscular relacionado ao trabalho), diminuição do estresse e promovendo o bem-estar, assim melhorando as relações interpessoais. 

 

Ginástica Laboral para empresa: 

• Aumenta a produtividade;
• Diminuiro número de acidentes de trabalho;
• Reduz as horas extras ocasionadas por atestados e atrasos no trabalho;
• Diminui o TURN OVER (renovação de pessoal);
• Diminui o absenteísmo;
• Reduz as dispensas médicas;
• Aumenta a capacidade de concentração na tarefa do funcionário;
• Melhora o relacionamento interpessoal dos funcionários;
• Aumenta os valores agregados à empresa.
 

Benefícios para o funcionário: 

• Aliviar o estresse;
• Melhora ergonomia;
• Relaxar os músculos;
• Aumentar a circulação sanguínea;
• Prevenir do estresse físico e mental;
• Corrigir de vícios posturais nos locais de trabalho;
• Prevenir as “doenças do trabalho” (LER e DORT);
• Proporcionar e estimular a prática de atividade física;
• Melhorar a motivação e disposição para o trabalho;
• Melhorar do seu bem estar em geral.

 

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